RETROUVE TA PLACE D'HOMME ET DE LEADER  

(COMPLET)

Retraite Hommes Intensive à Bali - Ubud 
du 26 au 30 Avril 2025

Plus qu’un simple cercle d'hommes, une expérience unique et hors du temps pour renouer à ta force intérieure et créer de profonds changements dans ta vie

RETROUVE TA PLACE D'HOMME ET DE LEADER  

Retraite Masculine Intensive à Bali Ubud du 26 au 30 Avril 2025

Plus qu’un simple cercle d'hommes, une expérience unique et hors du temps pour renouer à ta force intérieure et créer de profonds changements dans ta vie

VERS UNE MASCULINITÉ ENGAGÉE ET INSPIRANTE
Cette immersion est un cercle d'hommes en présentiel sur plusieurs jours conçu pour les hommes prêts à explorer en profondeur leur masculinité et à retrouver une direction claire dans leur vie.

C’est un véritable voyage introspectif et transformationnel qui amène chaque homme à se dépouiller, se comprendre et se dépasser dans un cadre bienveillant et fraternel. 

Cette immersion s’adresse aux hommes prêts à embrasser le changement et qui aspirent à incarner une masculinité saine, juste et inspirante, tout en s’épanouissant pleinement dans leurs relations et leur quotidien.

Elle est destinée aux hommes déterminés à se libérer de leurs blocages émotionnels, à guérir leurs blessures et à surmonter leurs insécurités pour reprendre les rênes de leur vie et construire une existence alignée avec leurs aspirations profondes.

Le cercle d’hommes est un espace où chaque participant peut s'explorer et s’exprimer librement, s’inspirer des autres et devenir une source d’inspiration, trouver du soutien et soutenir dans un esprit de fraternité, honorer et célébrer sa masculinité au sein d’une communauté d’hommes engagés.
Le cercle d'hommes n'est pas :
Un rite de passage archaïque et brutal de l'enfance à l'âge adulte ou un mouvement misogyne qui accentue la division entre les hommes et les femmes.

Cette expérience ne s'adresse pas aux hommes :

❌ qui ne souhaitent pas se remettre en question, ni apprendre aux côtés d’autres hommes
❌ qui cherchent uniquement à accumuler des expériences sans réelle intention de transformation personnelle
❌ qui trouvent leur équilibre dans des dynamiques de pouvoir et de confrontation avec les hommes et les femmes.
Pourquoi vivre une immersion entre hommes ?
  • pour se reconnecter à soi et à sa raison d’être afin de redéfinir une direction claire et alignée dans sa vie
  • pour explorer ses ombres afin de se redécouvrir, s’accepter pleinement et s’assumer 
  • pour se dépasser mentalement, physiquement et émotionnellement afin de transformer ses blessures en force
  • pour ​​lâcher ses masques afin de renouer avec son authenticité d’homme
  • ​​pour se libérer de ses fardeaux émotionnels afin de dépasser ses insécurités et retrouver de la sérénité
  • ​pour cultiver sa souveraineté personnelle afin de développer une confiance en soi et une estime de soi durable
  • pour ​améliorer sa vitalité et son état d’être afin de se sentir bien dans son corps et son esprit
  • ​​​​pour renouer avec son énergie masculine et/ou féminine 
  • ​​​​pour abandonner ses comportements toxiques afin de bâtir des relations plus saines et épanouissantes
  • ​​pour retrouver sa place d’homme dans son couple et de leader dans son quotidien
  • pour ​​​incarner sa propre vision de la masculinité et rejoindre une communauté d'hommes engagés et inspirants
les grands piliers :
LE MEN'S WORK
Le cercle agit comme une puissante constellation où chaque homme peut explorer son histoire à travers la présence et les expériences des autres hommes.

Bien que chaque participant arrive avec son propre vécu et ses intentions ; des blessures, insécurités et ombres communes émergent, créant une opportunité de guérison collective. 

Le Men's Work repose sur le travail en miroir, le travail de l'ombre, la sincérité radicale, la confrontation bienveillante, l'exploration des archétypes du masculin et la dynamique de groupe pour mettre en lumière et déconstruire les schémas qui empêchent d’accéder à une version plus juste, plus alignée et plus épanouie de soi.

Il vise également à renouer avec toutes les facettes de l’homme, que ce soit sa force, sa sensibilité, sa volonté ou sa vulnérabilité, et à les exprimer de manière saine et équilibrée dans son quotidien.
LE DEPASSEMENT DE SOI 
Les expériences proposées invitent chaque participant à repousser ses limites sur les plans physique, mental et émotionnel, tout en respectant son propre rythme et ses besoins.

Les pratiques proposées permettent à chaque homme de se reconnecter profondément à lui-même et à sa raison d’être, tout en cultivant sa résilience et sa force intérieure.
LA  FRATERNITE
Le cercle offre un espace où les hommes peuvent reconstruire et renforcer la confiance entre eux.  

La rivalité et la compétition laissent place à la fraternité, au partage et à l’entraide.  

Chaque homme y trouve le soutien de ses frères pour traverser ses épreuves et grandir dans une masculinité plus soudée et épanouie.
LE MEN'S WORK
Le cercle agit comme une puissante constellation où chaque homme peut explorer son histoire à travers la présence et les expériences des autres hommes.

Bien que chaque participant arrive avec son propre vécu et ses intentions ; des blessures, insécurités et ombres communes émergent, créant une opportunité de guérison collective. 

Le Men's Work repose sur le travail en miroir, le travail de l'ombre, la sincérité radicale, la confrontation bienveillante, l'exploration des archétypes du masculin et la dynamique de groupe pour mettre en lumière et déconstruire les schémas qui empêchent d’accéder à une version plus juste, plus alignée et plus épanouie de soi.

Il vise également à renouer avec toutes les facettes de l’homme, que ce soit sa force, sa sensibilité, sa volonté ou sa vulnérabilité, et à les exprimer de manière saine et équilibrée dans son quotidien.
LE DEPASSEMENT DE SOI 
Les expériences proposées invitent chaque participant à repousser ses limites sur les plans physique, mental et émotionnel, tout en respectant son propre rythme et ses besoins.

Les pratiques proposées permettent à chaque homme de se reconnecter profondément à lui-même et à sa raison d’être, tout en cultivant sa résilience et sa force intérieure.
LA  FRATERNITE
Le cercle offre un espace où les hommes peuvent reconstruire et renforcer la confiance entre eux.  

La rivalité et la compétition laissent place à la fraternité, au partage et à l’entraide.  

Chaque homme y trouve le soutien de ses frères pour traverser ses épreuves et grandir dans une masculinité plus soudée et épanouie.
Au programme :

Des pratiques de biohacking, bien-être et relaxation

Exposition au froid, techniques de respirations conscientes, pratiques de transmutation sexuelle, voyage sensoriel et méditation avancée pour travailler en profondeur sur le corps, l’esprit et l'énergie vitale de chaque participant.

Ces pratiques permettent à chaque homme de revenir à l'essentiel, mieux gérer son stress et redéfinir une hygiène de vie à la hauteur de ses ambitions.

Des pratiques d'exploration de soi et de libération émotionnelle

Thérapie par le souffle (breathwork somatique et rebirth), bodywork, expression corporelle, cérémonie du tabac et confrontation bienveillante pour se libérer des blocages émotionnels et tensions physiques.

Grâce à ces pratiques, il devient possible d’ouvrir des portes vers l’inconscient, d’approfondir l’introspection, de libérer des émotions non vécues et de révéler des parties de soi encore méconnues.

Des cercles de parole, d'intégration et de sincérité radicale

Les cercles de parole offrent un espace pour explorer en profondeur des thèmes liés à la masculinité, la sexualité, la relation de couple, la parentalité, et les défis spécifiques aux hommes.

Ces échanges favorisent une transposition concrète des prises de conscience et des expériences dans le quotidien de chaque participant, pour que chacun puisse incarner pleinement sa transformation.

Le processus d’intégration est transmis comme un accompagnement continu (pendant et après le cercle), où chaque homme est encouragé à réfléchir à ses apprentissages, à revenir sur les moments-clés de ses expériences, et à mettre en œuvre des actions concrètes pour manifester ces transformations dans son environnement

Les pratique de sincérité radicale encouragent chaque homme à s'exprimer avec authenticité, sans masque, tout en accueillant les vérités des autres avec ouverture et bienveillance.

Enfin, des d'excursions et activités exclusives à la retraite de Bali 🌋

Randonnée dans la jungle, baignade en cascade, ascension du Volcan Sacré Agung (à 3 142 m d'altitude) et bien d'autres surprises !

IMPORTANT :

L'ascension du volcan Agung demande une bonne condition physique.

Pour permettre à chaque participant de se préparer au mieux, un programme d'entraînement, ainsi qu'une préparation générale seront communiqués plusieurs semaines avant la retraite.

Cette randonnée sportive en groupe dure entre 9 et 10 heures aller-retour (pauses incluses), avec un dénivelé positif de 2000 mètres à la montée et 2000 mètres à la descente, sur environ 10 km de marche aller-retour.

Enfin, des d'excursions et activités exclusives à la retraite de Bali 🌋

Des pratiques de biohacking, bien-être et relaxation

Exposition au froid, techniques de respirations conscientes, pratiques de transmutation sexuelle, voyage sensoriel et méditation avancée pour travailler en profondeur sur le corps, l’esprit et l'énergie vitale de chaque participant.

Ces pratiques permettent à chaque homme de revenir à l'essentiel, mieux gérer son stress et redéfinir une hygiène de vie à la hauteur de ses ambitions.

Des pratiques d'exploration de soi et de libération émotionnelle

Thérapie par le souffle (breathwork somatique et rebirth), bodywork, expression corporelle, cérémonie du tabac et confrontation bienveillante pour se libérer des blocages émotionnels et tensions physiques.

Grâce à ces pratiques, il devient possible d’ouvrir des portes vers l’inconscient, d’approfondir l’introspection, de libérer des émotions non vécues et de révéler des parties de soi encore méconnues.

Des cercles de parole, d'intégration et de sincérité radicale

Les cercles de parole offrent un espace pour explorer en profondeur des thèmes liés à la masculinité, la sexualité, la relation de couple, la parentalité, et les défis spécifiques aux hommes.

Ces échanges favorisent une transposition concrète des prises de conscience et des expériences dans le quotidien de chaque participant, pour que chacun puisse incarner pleinement sa transformation.

Le processus d’intégration est transmis comme un accompagnement continu (pendant et après le cercle), où chaque homme est encouragé à réfléchir à ses apprentissages, à revenir sur les moments-clés de ses expériences, et à mettre en œuvre des actions concrètes pour manifester ces transformations dans son environnement

Les pratique de sincérité radicale encouragent chaque homme à s'exprimer avec authenticité, sans masque, tout en accueillant les vérités des autres avec ouverture et bienveillance.

Enfin, des d'excursions et activités exclusives à la retraite de Bali 

Randonnée dans la jungle, baignade en cascade, ascension du Volcan Sacré Agung (à 3 142 m d'altitude) 🌋 et bien d'autres surprises !

IMPORTANT :

L'ascension du volcan Agung demande une bonne condition physique.

Pour permettre à chaque participant de se préparer au mieux, un programme d'entraînement, ainsi qu'une préparation générale seront communiqués plusieurs semaines avant la retraite.

Cette randonnée sportive en groupe dure entre 9 et 10 heures aller-retour (pauses incluses), avec un dénivelé positif de 2000 mètres à la montée et 2000 mètres à la descente, sur environ 10 km de marche aller-retour.

Découvre le témoignage de dimitri - CH2

Je reviens d’un cercle d’hommes proposé par Chris. 

Ce cercle est une immersion au cœur de soi par la force du groupe. Un espace sacré où chaque homme est relié aux autres hommes par un lien de fraternité.

J’ai souhaité faire cette immersion pour entamer un travail sur mes ombres avec des outils différents de ceux que je connais déjà. La confrontation bienveillante avec d’autres hommes m’avait permis de déconstruire plusieurs schémas bloquants, mais cette fois-ci je sentais qu’il me fallait plonger à l’intérieur. 

Cette immersion m'a permis de littéralement lâcher prise et faire ce travail dans un cadre sécuritaire et bienveillant. C’est une merveilleuse invitation à laisser tomber les masques afin d’embrasser toute son authenticité. Dans cette vérité de l’être, j’ai ainsi pu découvrir mes résistances et les repousser, puis me libérer de certaines émotions restées bloquées depuis plusieurs années.

Chacune des activités proposées est réalisée avec une grande maîtrise. Bien que l’immersion se déroule en groupe, nous avons tous pu disposer de plusieurs moments seul à seul ce qui est un véritable cadeau dans un tel cadre.

Chris est un être lumineux qui m’a sans cesse invité à vivre profondément chaque proposition.

J’en ressors transformé grâce à lui. Il est une véritable main tendue pour chacun des hommes afin de les accompagner avec beaucoup de bienveillance dans ce travail qui parfois nous bouscule. 

Je ne saurais que trop recommander les prochains cercles de Chris à tout homme désireux de faire le travail sur lui. Désireux de repousser ses limites. Désireux de libérer ses émotions non vécues. Désireux de se reconnecter à l’homme qu’il est.

Qui suis-je ?
Je suis Chris, coach et mentor pour les hommes, formateur de breathwork et bodywork, et facilitateur d’espace de transformation au service du masculin.

J’aide les hommes à retrouver confiance en eux, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et justesse dans leur quotidien.

C’est entre l’Indonésie et le Mexique où je me forme depuis 6 années à des pratiques liant bien-être, exploration de soi et libération émotionnelle pour aider les hommes à renouer à leur force intérieure et à leur sensibilité.

Je suis aussi le créateur du podcast L'Eveil du Masculin 🎙️ où je partage mes expériences et mes connaissances pour aider les hommes à faire face à leurs les défis et problématiques.

Enfin, je suis aussi le co-créateur des programmes Couple Initiatique et Intimité Alchimique avec ma partenaire Chloé.
Où, quand et comment participer à la retraite ?
La prochaine retraite intensive se déroule à Bali - Ubud du 26 au 30 en Avril 2025
Elle démarre le samedi 26 avril à 15h et se termine le mercredi 30 avril à 11h.

Elle comprend : 

✅ 4 jours et 4 nuitées en pension complète (repas végétariens : du diner le samedi 26 au petit déjeuner le mercredi 30) dans un endroit paradisiaque, au calme et dans la nature. 

✅ toutes les activités proposées par Chris Aud et ses intervenants. 

✅ l’accès au groupe privé des participants de la retraite, ainsi que l’accès à deux cercles d’hommes en visioconférence pour la préparation et l’intégration des expériences vécues.

✅ l’accès au groupe privé "Masculin Conscient" qui rassemble tous les participants des précédentes retraites, ainsi que des visioconférences trimestrielles pour continuer à avancer dans son cheminement personnel.

Toutes les informations quant à l’organisation et la préparation de la retraire sont communiquées par mail une fois l’inscription réalisée.
L'immersion ne COMPREND PAS : 
❌ Le transport aller-retour jusqu'à Bali et le transfert entre l'aéroport et jusqu’au lieu de la retraite.
❌  Les achats souhaités et possibles sur place.
❌ L'assurance personnelle de voyage avec rapatriement sanitaire.
LE TARIF de la retraite

(séjour et repas inclus)

1 980 € TTC

ou paiement en trois mensualités de 700 € TTC

SEULEMENT 10 PARTICIPANTS

(LA RETRAITE EST COMPLÈTE)

TARIF  :

1980 € TTC 

possibilité de régler en 3 mensualités de 690 € TTC

SEULEMENT 10 PARTICIPANTS
Ils en parlent mieux que Moi ...
Découvre les témoignages des participants des précédentes retraites
Découvre le témoignage de Michael - CH5

Voilà plusieurs années que j’ai le sentiment de me questionner sur ma masculinité, sur ce qu’elle représente pour moi et mon entourage. Il y a longtemps que je souhaitais participer à un rassemblement dédié aux hommes. Ne trouvant que peu d’options, j’avais moi-même songé à ouvrir un cercle de parole, un espace permettant aux hommes de se livrer et de laisser tomber les masques pour s’apercevoir que nous souffrons tous et que nous avons tous besoin d’un frère, qu’importe si cela entre en contradiction avec les injonctions figées du patriarcat.

Les cercles organisés par Chris se sont imposés comme une évidence, comme la prochaine étape forte de mon cheminement masculin et personnel. Malgré mon enthousiasme, j’ai senti les jours précédant notre cercle grandir en moi une curieuse appréhension, comme si je mesurais toujours plus la gravité et l’importance de ce qui allait se passer. 

Disons les choses d’emblée, un cercle d’hommes n’est pas une expérience facile, ce n’est pas un simple moment de détente entre amis. C’est même tout à fait inconfortable, douloureux parfois et incroyablement challengeant. Mais surtout, ça peut être transformateur si l’on s’autorise un grand plongeon, si l’on ose vivre pleinement et intensément cette retraite. Finalement, ce que l’on tire du cercle est proportionnel à l’engagement que l’on y met. Et en voyant l’énergie des autres hommes, en constatant leur investissement, on ne peut que répondre de la même manière et apporter sa pierre à l’édifice, devenant partie prenante d’une transformation collective bouleversante.

J’ai été infiniment touché par la vulnérabilité que se sont autorisée mes frères. Nous y avons tous laissé des plumes, mais en s’autorisant à être vulnérable, chacun a permis aux autres d’en faire autant et d’entamer dans certains cas un merveilleux chemin de guérison. Sincérité, fragilité, non-jugement et bienveillance ont été entièrement présents pendant ces deux jours. En outre, l’approche yin-yang/archétypes du masculin choisie par Chris est fascinante et permet une authentique exploration des personnalités et de nos comportements. Elle apporte des clés concrètes pour améliorer son quotidien, ses relations, son rapport à soi-même.

J’ai également été frappé par la variété des activités proposées. Celles-ci mêlent parfaitement introspection, dépassement de soi (émotionnel, mental, physique), méditation, échanges profonds entre frères…

Après une expérience comme celle-ci, je me sens débordant de gratitude pour les rencontres faites, les liens tissés, les connexions établies et le travail amorcé. Je remercie du fond du cœur Chris pour le travail qu’il réalise, pour les espaces de transformations intérieures et collectives qu’il crée avec ardeur et lumière, ainsi que pour le fait de nous montrer ce que peut être un homme complet, puissant, sensible, guerrier, fragile, équilibré et somptueusement humain.

Ma reconnaissance va également à ces frères de circonstances, ces hommes blessés, mais magnifiques, qui cheminent vers leur épanouissement. Ils m’ont permis de prendre conscience de ma valeur et m’ont aidé à réaliser que j’avais ma place, à la fois parmi eux, mais aussi en tant qu’homme.

De cette retraite fabuleuse se dessinent les contours d’un long travail, des prises de conscience et l’envie d’offrir le meilleur de ma personne au monde. Je recommande les cercles d’hommes de Chris à tout homme qui s’interroge sur sa masculinité, sur sa place, sur la profondeur de ses relations ou qui souhaite s’explorer, renouer avec sa force vitale, sa douceur et sa spiritualité. Il existe des milliers de raisons de rejoindre un cercle d’hommes. L’important est de franchir le pas et de s’autoriser à vivre cette immersion inoubliable.

Pour toute demande d'information, vous pouvez me contacter par mail via l'adresse contact@chrisaud.fr

Chris Aud | Copyright ©2025 | Tous droits réservés